산행시 알아둡시다 썸네일형 리스트형 스틱 올 바른 사용법 ★ 스틱 구입 스틱은 전문점에서 구입하되 "T"자형은 구입하면 안됩니다. 일자형을 구입해야 합니다. 많은 분들이 단순한 느낌으로 "T" 자형이 옳다고 생각하기 쉬우며 손바닥으로 "T" 자 윗부분을 누르며 짚고 다닙니다. 잘못된 방법입니다. 혹은 "T"형과 일자형이 일체로 된것도 있으나 역시 좋지 않습.. 더보기 국립공원 산 계곡 세면 세수 세족 허용 장마가 끝나고 나면 본격적인 여름 휴가철이 시작된다. 계곡으로 여름 휴가를 계획하고 있다면 꼭 숙지해야 할 조항이 생겼다. 22일 국립공원 관리공단은 계곡에 몸 전체를 담그다 적발되면 20만 원의 벌금을 부과한다는 '자연공원법'을 발표했다. 자연공원법은 계곡물에 손과 발을 담그는 것은 허용하.. 더보기 산행 후 무릅 관리 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄때가 있다 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산할려면 사전,사후관리가 필수다 통상적으로 무릎통증 이라함은 퇴행성관절염과 무릎인대의 손상으로 인한것이 대부분이다. .. 더보기 국립공원 집중 단속 3월 야생식물(산나물) 채취 및 남벌, 북한산.백두대간 샛길 출입, 흡연·취사 4월 공원구역 내 흡연행위와 취사행위 5월 봄철 야생식물 채취 행위 6월 단체관광으로 산나물 채취, 불법주차, 오물투기 적발될 경우 10만∼50만원의 과태료를 부과 ------------------------------------------------ 국립공원에서는 단속.. 더보기 야간 독도법 (시계 제로 독도) 시계 제로에서의 독도법 무용론 이야기는, 지도를 배낭에 넣어 산행을 하다, 필요할 때마다 꺼집어 내서 보기 때문이라고 생각합니다. 그냥 아무 생각 없이 진행하다, 갈림길이 나와 지도를 꺼집어 내서 보면 뭐 합니까? 주변이 하나 보이지 않아 지도에서 내 위치를 찾을 수 없는 걸요.. 더보기 겨울 산행시 장갑 1, 얇은 장갑 이 장갑을 공식적으로 무어라 하는지는 잘 모르겠습니다.(이너 장갑) 흔히 작업 할 때 끼는 “면장갑보다는 다소 얇지만, 그와 유사합니다. 면 소재가 아니고, 등산용으로 나온 것이 있습니다. 보기에는 1,000-2000짜리 정도로 보이는데, 가격은 10,000 원 정도 합니다. 이 장갑의 특징은, 잘 젖.. 더보기 겨울 산행 2 산행스피드 겨울산행의 경우는 눈이 내려 있어 아름다운 설화가 펼쳐짐으로 산행자 누구나 들뜬마음이 된다. 그래서 겨울산행는 산행시간이 아주 단축(날씨가 추울 경우)될 수 있고, 아주 늘어날 수(날씨는 좋고 눈꽃이 만발한 경우) 있다. 일반적으로 산행은 자기만의 산행법이 필요하지만, 산행초보.. 더보기 겨울 산행 눈꽃이 아름다운 겨울산행을 안전하게 즐기기 위해서는 성큼 다가온 겨울이다. 설악산을 비롯해 지리산 그리고 최남단의 한라산에도 눈꽃소식이 전해졌다. 뿐만 아니라 도심의 근교산에도 벌써 눈소식이다. 눈이 내리면 일상적인 현대인들에게는 낭만 아니면 위험한 대상이 되지만, 산과 산행을 즐.. 더보기 이전 1 2 다음